序
言
目前是竞争时代，大家忙于工作，要能静下来读一本较厚的书，并不容易，所以本书序和内容都尽量简单。
请勿只顾工作，赚取财富，你的胃、心脏、肝脏、胰脏、肾脏等，也全是你的财富，你有细心照顾它们吗?
只要你有福缘，将本书看完，你将会了解过去的饮食犯了重大的错误，本书会协助你扭转乾坤，恢复健康，还有，没有健康，就会失去一切。
本书并非提倡特殊饮食或运动课程，但敢相信本书提出的方法，绝对有益大众健康。
由于各人的健康情况各异，任何的治疗过程都隐含危险性，倘采用本书方法而产生副作用或不良影响，编著者恐难负责。所以自己认为有危险性之处，请勿轻易尝试，多参考别人的意见，是聪明的作法。
本书如能唤醒大众，有助健康，衷心感谢台湾傅益永先生，美国雷通明博士、雷久南博士和安·威格尔博士。
并祝各位读者：无病无痛、健康长寿。
目 录
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1、白砂糖加速人体生病
2、白面粉加速人体衰老
3、盐(钠)加速疾病恶化
4、蛋白质
5、吃肉的危险
6、如何利用小麦草克服癌症
7、你自己的身体就是医生
8、闲谈癌病治疗方法
9、素食与长寿
10、人类与其它动物生理分别
11、情绪产生毒素的实验
12、增强体力
13、更靓更健美更聪明
14、肥胖与消瘦
15、仁心与素食
16、有氧运动等于无形营养
17、脚底按摩自我治疗
18、保护环境人人有责
19、从土壤学与农业观点谈食物
20、与疾病
21、空气 |
22、水
23、食油
24、白米和糙米
25、豆浆优于牛奶
26、大豆
27、黑豆
28、绿豆
29、芽菜的培育法
30、苜蓿芽菜
31、红豆
32、=芝麻
33、香菇
34、食物纤维
35、蔬果的存放和清洗
36、回春水保青春除疾病
37、小麦草的培育法
38、治胃病者食谱
39、治糖尿病者食谱
40、治高血压、心脏病、风湿病者食谱
41、治癌症病者食谱和方法
42、总结 |
