序言
人为什么患病
威胁人类健康的几大因素
神秘的小宇宙一人
第一篇 营养
要降低蛋白质和脂肪摄取量
真正的营养——植物性质的食物  
营养免疫学的研究内容  
第二篇 运 动 
运动要规范化而坚持不懈  
不要过量运动  
不要心非所愿而被迫运动  
在大自然中赏心悦目的运动最为有生命性  
第三篇 水  
每天要喝八杯以上的水  
清水比灵丹妙药价更高  
第四篇 阳光  
要过每日阳光照射的生活  
第五篇 节制  
随从生命的信号就可节制  
多食过饱的结果又如何  
修整心理是真正的节制  
第六篇 空气  
必须一周一次地离开都市，呼吸新鲜空气  
第七篇 休息  
最好在晚间并第七天休息  
心情的休息比肉体的休息重要  
第八篇 信任  
抛弃疑惑 
要信任生命的力量 
第一讲 新起点与癌症  
那么，因何而生成癌呢？  
生成癌细胞后我们的身体有何反应  
现代医学是怎样治癌  
张冠李戴的抗癌物质  
征服癌的途径  
细胞的自杀  
人生能否永生
第二讲 新起点与糖尿病  
糖尿病患者们为什么不能生产能量呢？  
患上糖尿病之后最可怕的就是综合症。  
患上糖尿病，免疫系统也变虚弱。  
现代医学怎样治疗糖尿病  
可是，继续注射胰岛素的结果会怎样？  
错觉的糖尿病治疗法  
征服糖尿病的途径  
若生产胰岛素的脾脏被破坏，终生要打胰岛素注射吗 

第三讲 新起点与肝炎 
对肝炎病毒的侵入，我们的身体有什么反应  
现代医学怎样治疗肝炎  
错谬的张冠李戴的肝炎治疗法  
征服肝炎的途径  
第四讲 新起点与肝硬化  
现代医学怎样治疗肝硬化  
张冠李戴的错谬肝硬化治疗法  
征服肝硬化的途径

第五讲 新起点与高血压  
为什么出现高血压  
现代医学怎样治疗高血压  
错谬的高血压治疗法  
征服高血压的途径  
　

第六讲 新起点与脑中风  
中风的起因 
现代医学怎样治疗中风 
错谬的中风治疗法  
征服中风之路  
对中风患者最有害无益的是绝望
第七讲 新起点与白血病  
是什么导致白血病  
现代医疗是怎样治疗白血病  
征服白血病的途径
第八讲 新起点与自身免疫性疾病  
是什么导致自身免疫性疾病  
现代医学如何治疗自身免疫性疾患  
征服自身免疫性疾患的途径
第九讲 新起点与忧郁症  
是什么导致忧郁症  
现代医学如何治疗忧郁症  
征服忧郁症的途径  
阳光也是帮助生产血清素的好药
第十讲 新起点与节食 
强制性节食在我们体内会有什么反应  
看透遗传基因，才可减肥  
错谬的解释要领  
节食成功的途径
第十一讲 新起点与性生活  
身体健康才能使性自由  
错谬的性要领  
想有健康而快乐的性生活
第十二讲 新起点与强化高考生头脑  
策划之一，不该使子女头脑不安  
策划之二，要作供氧气的运动  
策划之三，采取脑神经细胞所喜欢的健康食谱  
策划之四，每日喝八杯清水  
策划之五，必须在夜间和周末休息  
策划之六，要在有阳光的窗边学习

第十三讲 新起点与痴呆 
患痴呆症的原因 
T—淋巴球也患健忘症  
第十四讲 新起点与骨质疏松症  
因何而导致骨质疏松症  
错谬的骨质疏松症预防法  
征服骨质疏松症的途径  
脏内生成结石的原因是什么 

第十五讲 新起点与变态反应  
为什么出现过敏反应  
现代医学怎样治疗过敏反应  
错谬的治疗过性反应  
征服过性反应的途径  
疼痛而发烧的原因  
以新起点战胜过敏反应的人们  
第十六讲 新起点与肾功能不全  
因何而产生慢性肾功能不全  
现代医学怎样治疗肾功能不全  
错谬的治疗透析法 
征服肾功能不全的途径 
以新起点战胜肾功能不全的人们