作者序
欣闻国际文化出版公司即将在祖国大陆出版发行这本在海外引起轰动的畅销书——《无毒一身轻》的简体字版图书，内心真有一股说不尽的喜悦，有些心里话，想特别跟您说一说，借此表达海外学子浓浓的家国之爱与同胞之情。
首都北京曾花10年时间对70万人进行了心脑血管疾病和流行病的调查，发现60岁以下的患者正在迅速增长，最年轻的心梗患者刚刚三十出头。而女性55岁～59岁年龄组的急性冠心病患者增加了32％，男性45岁～49岁组更增加了50％。换句话说，心脏病的发病年龄在祖国大陆至少提早了15岁!
有关脑梗塞、脑出血等急性脑血管病患方面，北京在这10年间，单单35岁年龄组男女的发病率就分别增加了186％和220％。
有一份2000年北京市居民死亡状况报告还提到，北京市居民的主要死因依次为脑血管病、心脏病和恶性肿宿，与前几年基本相同。但恶性肿瘤的患病率持续上升，已成为中年人的第一死因。中年，正是人生开始奋斗的阶段，竟然被癌症击倒了，何等不幸啊!
在20世纪80年代，女性35岁前宫颈癌的患病率为12.9％，现在却超过50％。而最小的患者年仅13岁。为什么?
北京儿童医院于2002年曾对北京6个县区的3000余名0至6岁的儿童进行了睡眠状况调查，结果发现竟有26，3％的儿童存在不同形式的睡眠障碍。为什么?
让我们再看看上海、深圳和无锡等其他城市中年人的健康状况又如何呢?慢性疲劳综合症在城市新兴行业人群中的发病率为10％至20％，而从事科技、新闻、广告、公务员、演艺人员和出租车司机等行业的发病率高达50％。更不可思议的是，竟高达66％的人有失眠、多梦和不易入睡等现象。为什么?
祖国大陆目前每天有2000人因吸烟而死亡，换句话说，每分钟都有人死于烟害，已超过美国成为世界上因吸烟致死人数最多的国家。更令人担忧的是，大约有2／3的人认为吸烟的危害很小，或根本无害；有将近60％的人不知道吸烟可导致肺癌；有96％的人不知道吸烟可引起心脏病。如此的无知，将要付出何等的代价啊!人们岂只是对烟害无知，据《工人日报》2002年9月30日报道，我国有1，3亿国人患高血压，而其中50％的人竟毫无所知!!!而且年轻患者日益增加。
许多医学专家都承认，现在的医学很发达，设备很先进；我们也看到一间一间药厂的股票上市大赚其钱；医院更是一家家地开，但还时时刻刻人满为患。
为什么慢性文明病的罹患率不减反增?从讣闻上看到的几乎所有人都是病死的(意外事件除外)，而且还死得很难看，如糖尿病的并发症失明、截肢等，能保有全尸的已属万幸。当然，古人最基本的“寿终正寝”对现代人来说，那根本是一种奢求，一个遥不可及的梦想。为什么?
自1863年路易·巴斯德把人的许多疾病归罪于细菌后，医学界长期沿用一种基本理论——细菌是人类生病最主要的原因。但人人都不可避免地沾染致病的细菌，却非人人都会得病。而且，同一个人，在不同时期和不同状况下，对疾病的抵抗力也不同。事实证明，这种把细菌当作致病的代罪羔羊的观点，看到的只是一种表象。追本溯源，现代文明病根本不是细菌或病毒所造成的，而人类却想靠发明“神奇子弹”(指那些花花绿绿的药丸)来克服，无疑是缘木求鱼。结果，不但疾病未除，却因处置失当，在医疗的过程中引发比疾病本身更可怕的后遗症，导致慢性文明病愈发不可收拾。
本书尝试撇开当代医学惯用的“对抗疗法”，而秉承中国传统医学回归自然、尊重个体的“同类疗法”精神，通过饮食、情绪、环境与生活习惯的调整，重视身心灵原有的自愈机能，启动人们自身原有的康复系统，达到中医“阴平阳秘”的和谐理想境界。
本书大胆地提出人类健康最大的威胁源自于——毒(toxin)。但此毒不是仅指因战争或工作暴露于化学物品中所产生的毒，而且也指人的身心灵和一切居家生活中种种不可思议的毒。
其实，疾病只是一个讯号——告诉我们该排毒了。当然，如果毒的累积是致病的根源，那毒的排除就是健康的起点。本书同时也提出简易、有效、安全、快速的排毒法。以“伊甸园健康屋”的建档系统说明，身心健康全发展应走的模式。
为了避免研究范围过大，不易掌握，且能更明确的说明毒与现代文明病的关联，本书对于慢性病的论述与临床病例，均以当今人类最大的恐惧——“癌”为主轴，以利突出重点，深入探讨，找出防病治病的根本之道。
中医内经指出，许多慢性疾病的基本病因是存在“郁”与“虚”所致；在《素问·通评虚实论》中，更提出人疾病是“隔塞闭绝，上下不通……五脏不平，六腑闭塞所生也”。所谓“通”，是指气血流通；不通便会郁滞，致使形体和心神受损。
排毒最重要的就是要“通”，打通血管、气管、淋巴管和各脏腑之间的联络管，使各路排毒管道畅通，使毒有出路可排出，身体自然康复。
我以偿还世人健康债的心情撰写这本书，唯受限于个人所学，难免疏漏，尚祈见谅，并不吝指正，感谢、感谢!
林光常
2003年8月于台北
百盛癌症防治研究中心
