健康与洁净的水，清洁

水简直是所有液体中，在清洁人体组织上的最好液体。请在用餐前后隔若干的时间喝水吧!从用餐的2-3小时之后到下一餐的30分钟之前饮水，但不要太热或太凉。早晨起床要喝l-2杯清洁的生水，晚餐的2个小时之后喝一杯水就入睡吧!

每一天所喝的量是根据所排泄的量喝，7-8杯是较好的。但是若是有肾或肝脏疾患有浮肿时，就要适当减少用量。只把水利用好， 它比用药更好。烧开的水虽然杀菌，但是在我们身上有益的有机物或氧气被破坏，只是没有生命力的死水。 

尽可量引用洁净的生水是最好的。

 西瓜的97.8％是由水组成，人体的60—70％是由水构成。即说水桶在走路也不过分。我们的身体有十兆个细胞，都是装满了水。每个细胞都浮在水面。而且每个细胞充满了水，胎儿也浮在羊水里。

 这水在身体关节和关节之间；肌肉和脂肪组织内增加弹性起润滑作用，防止关节和骨骼，肌肉纤维脂肪细胞的损伤。不论大小，人体内的所有空间都有若干的水充满，防止脏器和脏器之间、组织和组织之间因摩擦的损伤。

所说的生命的根源之血液，若没有水就不能存在。新陈代谢所产生的老废物积蓄在体内，若没有水就不能排除体外。

如果得病的人自己注意使用洁净而柔软的水，帮助与病争战的人体，就可防治许多的疾病。当发热时，如果尽情喝水，身体表面上用好了水，漫长的痛苦之日和夜晚就能缩短了。医治疾病的最好的治疗剂就是洁净如甘露的生水和照入病室的上帝祝福的阳光。

经常洗澡是很有益的。睡觉之前或起床之后，洗澡是更好的。不论是健康的人还是有病的人，洗过澡就帮助呼吸，器官更加容易自由地活动。通过洗澡肌肉更柔软，身心得活力，智力清晰，一切机能生动活泼。

洗浴还镇静神经。并且在正常身体状态下促进发汗作用，促使循环活泼，克服组织内的障碍物，给肾脏和排泄器官带来有益的影响力。洗澡给内脏、胃脏、肝脏带来新的能力和新的生命。促进消化，强化身体。经常洗澡可预防和抵抗感冒。因为促进循环，缓和若干充血的器官，促进皮肤上血液的微循环，经过所有血管按周期流动。

彻底的清洁，对肉体上和精神上的健康同样是要紧的。不洁物通过皮肤不断排泄。由于不经常洁净身体，堵塞了许多皮肤的气孔。

洗澡帮助小肠和大肠、胃肠和肝脏提供身体各器官的健康和活力，促进消化。

并且常常保持衣服的清洁也是很重要的。

我们所穿的衣服吸收通过毛孔所排泄的老废物。不经常换衣服或洗衣服，其中的不洁物重新吸收到体内。

由于各种不洁而引起疾病。引起死亡的病菌隐藏在手不容易触及的黑暗角落，在腐烂的垃圾里面，潮湿和发霉的地方盘踞着。请不要把蔬菜垃圾、落叶堆，各种垃圾堆积在周围，使之腐烂污染空气。不洁的和腐烂的不要带到室内。

在公认为健康的村庄和城市，流行热病的原因，是发现有的家庭周围存放腐烂的垃圾堆。清洁、充足的阳光，在家庭生活的一切地方细心地打扫卫生，是使我们脱离疾病，给家庭亲人带来喜乐与活力的必需条件。

如果明智地、更合宜地使用水疗法就能帮助许多人，请谨慎治疗热心研究吧!

请在患者的床边凭信心献上祈祷吧!请鼓励患者自己把握上帝的应许吧!身体若不每天洗就污秽。每日要喝洁净的水，如洁净身体一样。每天要洗净罪恶，每天要有新的经验，通过上帝的话洁净罪。当我们喝水时要喝永远不渴的生命水。